06.03.2015 | I-CAN

Реализовать себя как героя

Молодые люди, уставшие от компьютерных игр, желают чего-то большего — общаться, иметь...

День за днем

06.03.2015 | Evgenija.Kovalchuk

Посуда на внос

Не умеете или не желаете готовить самостоятельно, но хотите сделать вид, что вы...
06.03.2015 | yogalife

Делу время

Ирина Владимировна Бродинская, мастер сервисного центра Ziko, рассказывает о профессии...
03.03.2015 | Fedor_Frolov

Самый короткий авиарейс

Самый короткий перелет длиться всего 4 минуты. Из них на сам полет расходуется всего 47...
03.03.2015 | Ekaterina.Zelskaja

Невидимое искусство

Стрит-арт дуэт Zebrating из Германии выполняет свои работы в основном на перилах мостов...
23.02.2015 | yogalife

5 книг на нашей книжной полке

Хотите верьте, хотите нет, но книги все еще пишут, что более странно их еще и печатают...
23.02.2015 | BALTIC-WEEKEND

7 фактов о Таллинне

Добро пожаловать на Балтику! Начинаем с Эстонии и ее столицы – Таллинна. Любопытные...
20.02.2015 | OlgaKrupiankova

О пище сырой. Как питаются чешские сыроеды

Я терпеть не могу перепалки сыроедов и веганов на тему, кто здоровее питается. Это...
20.02.2015 | Genja.Panina

Умные очки для сна

NeuroOn – не просто умная маска для комфортного сна, а возможность выиграть до 6 часов...
19.02.2015 | Fedor_Frolov

Распечатка

В качестве дипломного проекта студентка Королевского колледжа искусств Гааги Лилиан ван...
19.02.2015 | Fedor_Frolov

5 автодорог, которые щекочут нервы водителям

А вы готовы сесть за руль своего авто на одной их таких автострад?

Основы и практика

06.03.2015 | yogistika

ЙОГИСТИКА: Илья Журавлев с йогой и без

38 лет. Основатель и руководитель московского центра «Йога108», организатор ежегодного...
03.03.2015 | yogalife

Комплекс асан против страха

Ваш взлелеянный годами и уже любимый страх никуда не девается, а в провоцирующих...
23.02.2015 | one_asan

Эка-пада-раджакапотасана – поза королевского голубя на...

Богиня Парвати принялась завоевывать сердце Шивы. Когда наряды, домогательства и прочие...
11.02.2015 | yolife

Детская йога: философия сотрудничества

Когда меня попросили рассказать о детской йоге «от сердца», я немного удивился. Обычно...
03.02.2015 | YOGA-EXPRESS

Йога-экспресс: ВРЕМЯ НА ЗАНЯТИЕ

Простые ответы на актуальные вопросы. Йоги рассуждают, сколько времени стоит тратить на...
28.01.2015 | yogalife

ЙОГА-СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ

8 цитат из первоисточника, над которыми стоит поразмыслить.
13.01.2015 | yogalife

Камерон Шайн: йога – пустой сосуд

Создатель нового пути духовного и физического развития – будокона – точно знает, что...
06.01.2015 | yogalife

Сатья делится кулинарными и семейными рецептами

Как можно оставаться вегетарианцем в стране, где нет таких традиций, а в столовой на...
16.12.2014 | yogalife

10 высказываний Айенгара о йоге и человеке

Б.К.С. Айенгар – один из известнейших и уважаемых гуру йоги, посвятивший всю свою жизнь...
12.11.2014 | yogalife

5 типичных ошибок, которые совершают начинающие йоги

Постарайтесь не делать эти ошибки, тогда ваше знакомство с йогой благополучно продлится...
Йога-локатор
Энциклопедия асан
Доша тест

Йога-TV

19.06.2012 | yogalife

Вирабхадрасана. Поза воина

Инструктор Андрей Липень о правильности выполнения.
19.06.2012 | yogalife

Шавасана. Поза трупа

Инструктор Андрей Липень. Выполняем...
28.07.2014 | yogalife

Йога на воде

Пока еще экзотическая практика для...
19.06.2012 | yogalife

06. Медитация

Шавасана. Комплекс проводит Светлана Ли.
19.06.2012 | yogalife

Уттхита парсваконасана

Поза вытянутого бокового угла
19.06.2012 | yogalife

Пашимоттанасана. Сильное вытягивание тела

Учимся правильно выполнять асану, чтобы...
19.06.2012 | yogalife

Вирабхадрасана 2. Поза воина 2

Одна из базовых асан под руководством...
19.06.2012 | yogalife

01. Разминка

Разогреваем мышцы и суставы. Инструктор...
19.06.2012 | yogalife

04. Асаны сидя

Комплекс проводит Светлана Ли.
19.06.2012 | yogalife

Уттхита триконасана

Поза вытянутого треугольника
12.02.2014 | yolife

Йога и брейк-данс

У асан и фризов не так уж и много...
19.06.2012 | yogalife

Парсвоттанасана. Сильное растягивание груди

Ставит асану инструктор Андрей Липень.
19.06.2012 | yogalife

Трианга мукхаикапада пашимоттанасана

Растягивание трех частей тела
19.06.2012 | yogalife

Уттхита парсваконасана

Поза вытянутого бокового угла
19.06.2012 | yogalife

Пашимоттанасана. Сильное вытягивание тела

Учимся правильно выполнять асану, чтобы...
19.06.2012 | yogalife

Бхарадваджасана. Растягивание корпуса

Инструктор Андрей Липень выстраивает...
19.06.2012 | yogalife

Джану сиршасана. Поза «голова к коленям»

Нормализуем кровяное давление и убираем...
19.06.2012 | yogalife

Вирабхадрасана. Поза воина

Инструктор Андрей Липень о правильности...
19.06.2012 | yogalife

Тадасана. Поза горы

Простая асана, доступная всем.
19.06.2012 | yogalife

Маричиасана. Растягивание корпуса и ноги

Инструктор Андрей Липень.
19.06.2012 | yogalife

Шавасана. Поза трупа

Инструктор Андрей Липень. Выполняем...
19.06.2012 | yogalife

Уштрасана. Поза верблюда

Показывает и рассказывает инструктор...
19.06.2012 | yogalife

01. Разминка

Разогреваем мышцы и суставы. Инструктор Светлана Ли.
19.06.2012 | yogalife

04. Асаны сидя

Комплекс проводит Светлана Ли.
19.06.2012 | yogalife

03. Асаны стоя

Комплекс вместе со Светланой Ли.
19.06.2012 | yogalife

05. Асаны лежа

Позы в положении на спине и на животе....
19.06.2012 | yogalife

06. Медитация

Шавасана. Комплекс проводит Светлана Ли.
19.06.2012 | yogalife

01. Разминка

Разогреваем мышцы и суставы. Инструктор...
19.06.2012 | yogalife

День йоги в Беларуси 2011 ч.3

О центральном мероприятии, Андрей Липень, участники и атмосфера.
19.06.2012 | yogalife

День йоги в Беларуси 2011 ч.1

4 декабря 2011 года состоялся День йоги...
19.06.2012 | yogalife

День йоги в Беларуси 2011 ч.3

О центральном мероприятии, Андрей...
12.02.2014 | yolife

Йога и брейк-данс

У асан и фризов не так уж и много различий. Можно практиковать и то и другое одновременно.
06.12.2012 | Fedor_Frolov

Искусство баланса

Очень красивое выполнение асан. Без...
28.07.2014 | yogalife

Йога на воде

Пока еще экзотическая практика для...
31.01.2014 | yogalife

Парная йога

Видео для вдохновения.
05.02.2014 | yolife

Дорога – не повод расслабляться

Если вы путешествуете, то это не значит...
29.04.2013 | Fedor_Frolov

Райская птица

Последовательность асан для продвинутых...
09.12.2014 | Fedor_Frolov

Йога вне возраста

96-летняя инструктор йоги. Кто-то еще в...
27.11.2012 | vika_azerskaja

Тренируйся как ангел

В сети появилось видео, как тренируются...
11.08.2013 | yogalife

Yoga+Life на Relax Weekend

В то время как многие еще только...
12.02.2014 | yolife

Йога и брейк-данс

У асан и фризов не так уж и много...
11.01.2013 | yogalife

Андрей Липень: с йогой по жизни

«Внутренний покой, даже если с автоматом…»
11.01.2013 | yogalife

Андрей Липень: с йогой по жизни

«Внутренний покой, даже если с...

Еда

Рецепты

  • Перечный соус

    Ингредиенты
    Красный болгарский перец - 4-6 шт (в зависимости от размера), Растительное масло - (для обжарки), Лук - 1 шт, Чеснок - 2 зубчика, Базилик - 1 веточка, Красный перец или чили - ¼ ч.л., Соль - (по вкусу)

    2 персоны
    время
    ? ккал
  • Брускетта с фасолью

    Ингредиенты
    Фасоль - 1ст (200 гр), Лук - 1 шт (средняя), Чеснок - 3 зубчика, Белый хлеб - 8 ломтиков, Оливковое масло - 2 ст.л., Розмарин или петрушка - по вкусу, Лавровый лист - 1 шт, Лимонный сок - 2 ст.л., Соль - по вкусу, ...

    4 персоны
    время
    ? ккал
  • Бутерброды со спаржей

    Ингредиенты
    Топленое масло - 1 ст.л., Cпаржа - 250 гр, Яйца - 6 шт, Чеснок - 1 зубчик, Зеленый лук - по вкусу, Свежемолотый перец - по вкусу, Оливковое масло - 1 ст.л., Белый хлеб - 8 ломтиков, Соль - по вкусу, ...

    4 персоны
    время
    ? ккал
  • Пирог из капусты

    Ингредиенты
    Растительное масло - 2 ст.л., Лук - 2 шт (средние), Чеснок - 2 зубчика, Качан капусты - 1 шт (маленький), Яйца - 4 шт, Молоко - ¾ ст, Мука - 100 гр, Сыр - 50 гр, Соль - по вкусу, ...

    6 персоны
    время
    ? ккал
  • Креветки с чесноком

    Ингредиенты
    Криветки очищенные - 150 гр, Растительное масло - 2 ст.л., Чеснок - 6 зубчиков, Лавровый лист - 1 шт, Красный чили - 1 шт, Петрушка - 1 пучок (маленький), Соль - по вкусу

    6 персоны
    время
    ? ккал
  • Лосось-Тартар

    Ингредиенты
    Огурцы - 3 шт, Филе лосося - 500 гр, Лук - 2 шт (маленьких), Кинза - по вкусу, Соль - 2 ст.л., Сок лайма - 1 ст.л., Рисовый уксус - 1 ст.л, Оливковое масло - 2 ст.л, Каперсы - 2 ст.л., ...

    10 персоны
    время
    ? ккал
  • Курица в томатном соусе

    Ингредиенты
    Помидор - 2 шт, Чили - 1 шт, Лук - 1 шт, Рапсовое масло - 1 шт, Чеснок - 2 зубчика, Вода или куриный бульон - 1 ст, Соль - по вкусу, Куриная грудка - 1 шт. (большая), Сухарики из белого хлеба - 2 ст, ...

    4 персоны
    время
    ? ккал
  • Вишневый десерт

    Ингредиенты
    Спелая вишня без косточек - 5 ст или 500 гр, Вишневый ликер - 2 ст.л., Сахар - 6 ст.л., Яйца - 3 шт, Ваниль - 1 стручок, Соль - 1 щепотка, Мука - 2 ст, Нежирный йогурт - ¾ ст, Молоко - 2 ст.л., ...

    8 персоны
    время
    ? ккал
  • Лаваш с кабачком

    Ингредиенты
    Лаваш (30 см в длинну) - 2 шт, Оливковое масло - 1 ст.л., Растительное масло - для обжарки, Чеснок - 1 зубчик, Кабачок - 500 гр., Сыр из козьего молока - 100 гр, Мята - по вкусу

    2 персоны
    время
    ? ккал
  • Салат из курицы и редиса

    Ингредиенты
    Для салата: - 700 гр, Куриная грудка - 500 мл, Вода - 1 шт, Лук репчатый - 2 зубчика, Чеснок - по вкусу, Сушенный тимьян или орегано - 4 шт (больших), Редис - 2 шт, Редька - 8 шт, Листья салата - 1 шт (маленький), ...

    4 персоны
    время
    ? ккал
18.02.2015 | Nadya Sobolevskaya

Суп вишисуаз

Минимум ингредиент, минимум приготовлений, минимум усилий и максимальная гамма вкусовых...
12.02.2015 | matvej.letin

Кухонный лайфхак: как очистить яйцо за 3 секунды

Помните ситуации, когда вы не могли очистить яйцо? Забудьте, все элементарно.
06.02.2015 | OlgaKrupiankova

Ресторан LoVeg в Праге

LoVeg – невероятно уютный и красивый ресторан. В нем не только есть концепция и душа,...
14.01.2015 | matvej.letin

Какой кофе вы пьёте?

Полезная инфографика, отображающая количество кофе и состав других ингредиентов в вашей...
30.12.2014 | yogalife

Просто, быстро, вкусно

Как стать сытым, если у вас есть 10–20–30 минут, а на дворе 1 января?
24.12.2014 | yogalife

Литовская кухня. Вареники

Кто не знает вареники? Их любят все: с грибами, с капустой, с творогом и ягодами – с...
10.12.2014 | matvej.letin

Сахар: где, что и сколько

Предлагаем инфографику, наглядно иллюстрирующую сколько сахар содержится в продуктах,...
05.12.2014 | yogalife

Аюрведа о том, как надо есть

Правила жевания, омовения и приготовления.
20.11.2014 | Fedor_Frolov

Бельгийские дизайнеры придумали съедобную посуду

Она экологична, приятна на вкус и спасает людей от страданий.
18.11.2014 | vika_azerskaja

Топ-5 ресторанов Нью-Йорка по версии Шона Хергатта

Шон Хергатт – выдающихся шеф сегодняшнего Нью-Йорка, мишленовские звезды, «Лучший новый...

Путешествия

23.02.2015 | Anna_Sh

Вроцлав без лишних слов

Вроцлав – один из самых старых городов в Польше (старое русское название города...
18.02.2015 | Евгения Таранова

Стокгольм: Карлсон, викинги и погода

Пожалуй, Стокгольм не относится к числу наиболее туристически популярных городов,...
05.02.2015 | maks.nagorny

Китайский шик

Замечательный и остроумный Тау Лиу пропускает через свой объектив уличную жизнь Китая.
29.12.2014 | Stefan P.

Антверпен – 5 интригующих фактов о городе

Антверпен, как и многие европейские города, немного средневеково-сказочный, размерено-...
02.12.2014 | Stefan P.

Вильнюс разнообразный

Весна, лето, осень, зима и снова весна. Город, который всегда.
05.11.2014 | BALTIC-WEEKEND

Приморский выходной. Рига – Юрмала

В этом году Рига объявлена культурной столицей Европы. Ну той, где шенген. Каменные...
30.10.2014 | yogalife

Гид по Вене: кафе, музеи, магазины

Писать о Вене безумно сложно. Потому что Вена для каждого своя. Нам она запомнилось...
09.10.2014 | Olga Levchun

Ночной Сеул

Город, в котором гармонично сливаются темп и спокойствие. Сделаешь шаг в сторону с...
03.10.2014 | yogalife

Люксембург. Подсмотреть за полчаса

Фотопутешествие по самому сердцу Европы, где самая большая доля суицидов на душу...
01.10.2014 | yolife

Подземный лед: дорогами спелеологов

Когда я в первый раз увидел это чудо, воспоминание о долгом и скучном пути в сердце...
26.09.2014 | yolife

Две встречи с Венгрией

Моя первая встреча с Венгрией состоялась в начале 80-х, когда наши войска прочно стояли...

Проекты

06.03.2015 | I-CAN

Реализовать себя как героя

Молодые люди, уставшие от компьютерных игр, желают чего-то большего — общаться, иметь...
19.02.2015 | O.K. Business

SWIFT – зачем вам знать, что это такое?

Возможно, ведя свой бизнес, вы никогда и не столкнетесь с данной аббревиатурой. Но...
22.12.2014 | I-CAN

Колыбель стартап проектов

Первый День Рождения отмечает минский бизнес-клуб Imaguru. Уже год эта площадка служит...
09.12.2014 | I-CAN

Добрый бизнес

Компания Budsies воплощает в жизнь мечты маленьких клиентов, которые любят рисовать и...
28.11.2014 | I-CAN

NikaVintageChick – ретро большого города

Эта девушка живет в настоящем, мечтает о будущем, но при этом очень бережно и любовно...
03.09.2014 | I-CAN

Shocos: мечты сбываются!

Идея Марии Кухоренко о шоколадном бутике родилась в музее шоколада в Санкт-Петербурге....
27.08.2014 | I-CAN

От «куколки» – к костюму

Профессиональный художник, член Белорусского союза дизайнеров Жанна Колтакова создает...
06.08.2014 | I-CAN

Чайное состояние: мистика и реальность

Основатели первого чайного клуба в Беларуси Дмитрий и Юлия: «Это не мы открыли клуб –...
16.07.2014 | I-CAN

За тридевять земель

Илья и Александра Зацепины помогают уставшим за год белорусам в осуществлении заветной...
18.06.2014 | I-CAN

Свадьба, вдохновение, любовь

Свадебный организатор, психолог и кинодраматург Юлия Грибалева, устраивая идеальные...
27.09.2012 | yogalife

Кто голосует за теги?

Йоги голосуют за лето и определяют обладателя коврика Bodhi!
17.09.2012 | Jivatma

Лето с тегом «Йога»

Три ярких месяца сезона 2012 прошли под знаменем великой Й. Мероприятия сыпались как из...
17.09.2012 | aselka

Эссе на тему «Йога-лето»

Меня зовут Асель Кадыркулова, я являюсь студенткой магистратуры Академии Управления при...
14.09.2012 | Лилия

Самые яркие впечатления от занятий были в путешествиях

С практикой йоги каждый день приносит что-то особенное, так и прошедшее лето подарило...
14.09.2012 | jigilo-ira

Вольная йога на «Вольным паветры»

25 жн¡ўня. Вольны хутар. Вольныя людз¡. Вольныя думк¡. Вольная музыка. Вольныя танцы....
06.09.2012 | Роман

День в день - чудеса

Здравствуйте, я расскажу Вам, как у меня резко изменились взгляды на мою активность к...
04.09.2012 | yogalife

Конкурс «Йога-лето». Коврик будет твоим!

Как вы провели лето? Мы отлично. Редакция Yoga+Life ездила на пикники, фестивали и...
09.02.2012 | yogalife

Для меня йога - это…

Моя жизнь разделилась на «до» и «после». И дело не в том, что я пережила ужасную...
09.02.2012 | yogalife

Для меня йога - это... Жизнь, вдохновенье.

Йога в моей жизни занимает высшую ступень, она помогла раскрыться мне как личности и...
09.02.2012 | yogalife

Для меня йога - это…

Моя йога началась с одной книги. А точнее небольшой, написанной простым и понятным...
09.02.2012 | yogalife

ВЫХОД

Моим индусским наставникам
09.02.2012 | yogalife

Йога для меня

Чаще всего в жизни происходят события, которых изо всех желаешь или, наоборот, от...
09.02.2012 | yogalife

Ёга для мяне - гэта свабода

Яна дапамагае мне не баяцца слухаць сваё сэрца.
08.02.2012 | yogalife

Shut Up, My Mind! или молчание ума

В мире, где СМИ, университет, школа, родители, друзья с разными целями наполняют до...
08.02.2012 | yogalife

Йога как путь к обратному оргазму

Йога является до сего момента самой серьезной и удачной попыткой достичь так...
08.02.2012 | yogalife

Для меня йога - это…

Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние.
08.02.2012 | yogalife

Горизонт, который никогда не исчезнет

Всем известно, что йога - это практика работы с телом и сознанием, но рассказать мне...