Йога-TV

19.06.2012
yogalife
0 156

04. Асаны сидя

Комплекс проводит Светлана Ли.

Позы в положении сидя улучшают подвижность тазобедренных и голеностопных суставов, укрепляют позвоночник, успокаивают ум, благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы.

Рейтинг -1 -4 +1