Йога-TV

19.06.2012
yogalife
0 156

Вирасана. Поза героя

Как правильно выполнять объясняет Андрей Липень.

Благотворное действие:

  1. Помогает при подагре
  2. Разрабатывает плечи, шею, тазобедренные суставы, колени и пах
  3. Помогает при артрите в коленях и пальцах
  4. Смягчает боли в спине
  5. Смягчает боли при переломах, смещении и сращении копчика
  6. Устраняет грыжу межпозвонковых дисков
  7. Улучшает кровообращение стоп
  8. Помогает при пяточных шпорах'.
Рейтинг -1 -27 +1