Йога-TV

19.06.2012
yogalife
0 156

Урдхва дханурасана. Поза лука

Асану выстраивает инструктор Андрей Липень.

Благотворное действие:

  1. Предупреждает уплотнение сердечных артерий, обеспечивает здоровое кровообращение во всем теле
  2. Тонизирует позвоночник
  3. Укрепляет органы брюшной и тазовой областей
  4. Стимулирует гипофиз, шишковидную и щитовидную железы
  5. Предупреждает выпадение матки
  6. Способствует предупреждению чрезмерно обильных менструаций и облегчает менструальные спазмы'.
Рейтинг -1 -1 +1