Йога-TV

19.06.2012
yogalife
0 156

Супта вирасана. Поза спящего героя

Выстраиваем асану под руководством Андрея Липеня.

Благотворное действие:

  1. Помогает при сердечных расстройствах
  2. Растягивает брюшную полость, спину и талию
  3. Помогает при ревматизме и болях в верхней и средней частях спины
  4. Способствует пищеварению после обильной трапезы
  5. Снижает кислотность и помогает при язве желудка
  6. Смягчает астматические проявления
  7. Смягчает менструальные боли и помогает при лечении заболеваний яичников'.
Рейтинг -1 -22 +1