Йога-TV

19.06.2012
yogalife
0 156

Джану сиршасана. Поза «голова к коленям»

Нормализуем кровяное давление и убираем стресс.

Благотворное действие:

  1. Смягчает влияние стресса на сердце и ум
  2. Нормализует кровяное давление
  3. Постепенно выправляет искривление позвоночника и сутулость
  4. Делает более подвижными плечевые, тазобедренные, локтевые, поясничные и межфаланговые суставы
  5. Тонизирует органы брюшной полости
  6. Делает ноги более гибкими и укрепляет мышцы ног'.
Рейтинг -1 +20 +1