Проекты > Для меня йога это...

08.02.2012
yogalife
0 156

Для меня йога - это…

Для меня йога это путь к себе, путь к БОГУ.

Для меня йога это путь к себе, путь к БОГУ.

Небольшой опыт в йоге дал огромный опыт жизни.

Я давно хотела, но всегда откладывала поход к йоге. Думала: Да откуда у нас учителя?? Да что они знают?? Йога это целая философия. Йога эта целая жизнь. Вековая традиция. Где ей у нас прорасти?? И т.д. и т.п.

А вот тут припёрло!!! Пришло вдруг, что в моей жизни нет любви, нет доверия, нет веры. Страх зажал. Женщина 45 лет ходит по кругу. Натыкаюсь на одни и те же, грамотно расставленные грабли. В себя поверить не могу.

Наш мир дуаленСвет-тьмаДобро-злоЛюбовь-ненавистьДоверие-страхМужчина-женщина.

Многие из нас находятся в сумраке. Однообразно, уныло, скучно, и... беспросветноВ чудеса верим под Новый год, робко надеясь, что может быть всё- таки кто-нибудь, там, наверху увидит нас и сотворит ЧУДО.

Забыли, что чудо это мы. Мы свет. Мы творцы.

Надо вспомнить, поверить, доверить себя миру. Перестать ждать светлого будущего, перестать жить в беззаботном и ярком прошлом, а найти себя здесь и сейчас.

Йога это путь в себе, к свету, к БОГУ.

Каждое занятие йогой: приключение, открытие, восторг, знание.

Я есть!!!

И эта женщина справа и мужчина слева - есть. Я едина с ними. Я едина с миром.

Скрутки, растяжки, балансировка, силовые, распределение. Одно вытекает из другого и уравновешивается третьим.

Тело в восторге. Тело благодарно открывается, уходят блоки, страхи. Ум отпускает картину старого мира, рушатся заборы принципов, догм и установок. Сознание расширяется. И сквозь меня пошёл свет. Границы рухнули. Мой мир ярче и много больше.

Да это видеть надо!

Мы пред занятиями - мешок с проблемой, рот зажат в куриную попу, плечи вздёрнуты, животик выпучен .

А после???

ПРОШЛО 2 ЧАСА. Прорисовалась фигура, ноги длинней, плечи расправлены. Живот... не всё сразу.

Живот стремиться к позвоночнику. Гасите свет!!! Свет бьёт из глаз. Посветлели, заиграли.

За пять месяцев занятий йогой я узнала о себе больше, чем за всю свою ягодную жизнь.

И здесь знания анатомии и физиологии. Психология. История.

Тактично, без суеты, шаг за шагом. Без оценки, только наблюдая за собой.

Иногда эмоции захлёстывают, и волна зажатых слёз смывает обиды и баррикады недоверия.

Иногда моё сознание размером с Вселенную.

Иногда я огромный монолит, иногда море, иногда я атомный реактор.

Я могу быть всем. Я бездонна. Йога учит руководить собой. Быть сбалансированной в любой ситуации. Даёт крылья подняться над проблемой, а не закапывать себя в ней. Даёт силы принять ответственность за свою жизнь. Центрирует тебя здесь и сейчас. И ведь у всех ПОЛУЧАЕТСЯ.

Я собираю себя как разбросанный пазл в гармоничную картину. Картину МИРА.

И это чудо. Чудо творения.

Олеся Бровка

Рейтинг -1 -28 +1